江美琪 - 親愛的你怎麼不在我身邊

江美琪 - 親愛的你怎麼不在我身邊

我覺得這首歌不錯，平凡的歌詞、動人的旋律、淡淡的配樂~ 沒有多餘的修飾，平實的流露出愛一個人的心情~


　↑ 線上播放(高音質版)

演唱：江美琪
作詞：鄔裕康
作曲：郭子
編曲：呂紹淳

這裡的空氣很新鮮 這裡的小吃很特別
這裡的Latte不像水 這裡的夜景很有感覺

在一萬英呎的天邊 在有港口View的房間
在討價還價的商店 在凌晨喧鬧的三四點

可是親愛的 你怎麼不在我身邊
我們有多少時間能浪費
電話再甜美 傳真再安慰
也不足以應付不能擁抱你的遙遠

我的親愛的 你怎麼不在我身邊
一個人過一天像過一年
海的那一邊 烏雲一整片
我很想為了你快樂一點
可是親愛的 你怎麼 不在身邊

在一萬英呎的天邊 在有港口View的房間
在討價還價的商店 在凌晨喧鬧的三四點

可是親愛的 你怎麼不在我身邊
我們有多少時間能浪費
電話再甜美 傳真再安慰
也不足以應付不能擁抱你的遙遠

我的親愛的 你怎麼不在我身邊
一個人過一天像過一年
海的那一邊 烏雲一整片
我很想為了你快樂一點
可是親愛的 你怎麼 不在身邊


江美琪 - 我又想起你 (這首歌詞也不錯)


江美琪 - 雙手的溫柔 (這首歌詞也不錯)


美空ひばり - 川の流れのように (雙手的溫柔原唱，即使我聽不能完全聽懂歌詞，但… 還是會眼眶泛紅，或許就是因為… 我聽不懂吧~)

Narration in Grey's Anatomy Season3 Episode 7

Meredith : [narrating] "The truth with any kind of wound or disease is to dig down and find the source of the injury - and once you’ve found it, try like hell to heal that sucker."

injury n. (對人,動物的)傷害;(對健康的)損害

這段旁白述敘的同時，畫面上帶出來的是思緒總算沉殿後歸來的 Derek ，在酒吧裏找到了 Meredith ，告訴她 … … … ，並希望兩個人能重新來過(start fresh)… 而 Meredith 在這一刻，是要選擇就在前一刻可能與 Sloan 觸發的新戀情? 還是回到苦苦愛著，卻有許多問題等著去面對的昔日愛人…

Sloan 是個人見人愛的壞男人；他只是迷人，迷倒每一個女人，但是他的心並不壞，只是他也喜歡每一個女人。

Derek 是與 Sloan 對照的好男人；過去 Derek 深愛的另一半 Addison，因為與 Sloan 外遇而分開，雖然 Addison 試著捥回，但兩人終究決定離婚分開… Meredith 依然深深愛著 Derek，但這不是一段輕鬆的戀情，他們有著太多的過去…

From Grey's Anatomy Season3 Episode 7 - Where The Boys Are -
Episode Guide
&
Quotes

更新音樂分享 - 帰ろう歌 by 大和美姬丸

帰ろう歌 by 大和美姬丸


061: 副歌非常好聽~ 而且主唱的歌聲有一種我說不出來的韻味，非常的吸引我~

歌名：帰ろう歌(か)
演唱：mihimaru GT 大和美姬丸
作詞：hiroko, mitsuyuki miyake
作曲：mitsuyuki miyake
歌詞：

退屈から抜け出したら
胸騒ぎのミニスカが揺れる
ハイライトです! 盛り上がる My friends
間接Kiss!? 今日の出来事はナンセンス
『くったらねぇ!』とか言いつつも
Clap your hands!! 大爆笑!
アイツのMix tapeセンスいいねぇ!
びっくりテイスト!! チュンジB面!
飛ばし出す 行きます 今日も
廊下駆け抜ける Oh! Best my Rap!

I wanna be the air for you 帰り道は
君の声と 君の手のひらに
繰り返してく日々に愛を
抱きながら進んでく on my own

Hey Yo 全ては完璧に行かない
『生きてるっ!』ていう事を感じたい
常に 僕等はミカンセイ You can say
解き放て未来へ乗り出セイ
めんどくせぇよ!! THE END
語り出す 今の辛い現状
ひでぇよ!! 彼女とデート。。。オゴリかい!?
Weekendは破産だ! 間違いない!!

I wanna be the air for you 帰り道は
街の中に 君を探してる
色とりどりの 恋の話
いつもより遠まわりで帰ろう

マナーモード解除したら
流行りの歌くちずさみながら
After five まず団体行動から
抜ける 王様time
こっそり彼女の待つ改札
何故か照れくさい ぎこちない挨拶
『待たせ過ぎ!』って怒る
彼女に必死の弁解と
一時幸せなtime 頂き!
この時のままに。。。 So My HONEY!!
I wanna be the air for you いつのそばに
君の声と 君の手のひらに
繰り返してく日々に愛を
抱きながら進んでく on my own
I wanna be the air for you 帰り道は
街の中に 君を探してる
色とりどりの 恋の話
いつもより遠まわりで帰ろう



いつまでも響くこのmelody

(這是我因為看日劇「怨み屋本舗」而聽到他們的第一首歌，不算很好聽，也不算難聽~ 不過當該日劇的片頭曲，還蠻適合的)

BTW 怨み屋本舗 的女主角打扮起來真是大美女呀~

在他們唱的歌裏，我喜歡的還有…
ツヨクツヨク
Hurry & Dive
さよならのうた
---------------------------
Life Gauge
Darlin'
めじるし
願い
戀する氣持ち

網友 Peter Foo 分享了他們的許多歌，有興趣的人聽聽看吧~

[轉貼]老翁墜崖 家犬叫引救援

老翁墜崖 家犬叫引救援
TVBS 2007-07-17 16:04

苗栗一名92歲老翁，昨晚自己坐輪椅到住家附近納涼，一不小心連人帶輪椅跌落30多公尺的山崖，幸好是跟他一起散步的小黃狗衝下山谷救主人，還汪汪叫向老翁家人求救，整個過程就好像是電影情節。

底下是原文的 Link ， 開啟後是影音報導，可以看到那裬可愛的小狗哦~
Source: yam天空-新聞-影音

[轉貼] 你會派出哪二位戰士呢? (心理測驗)

[轉貼] 你會派出哪二位戰士呢? (這是心理測驗)

公主被敵國擄為人質，為了救出公主，要派出兩位戰士，如果你是國王，你會派出哪兩位戰士呢？

A.劍術高明的勇敢戰士一名

B.破壞力超強的勇敢戰士一名

C.攻擊力雖然低，但是能使傷口復原的魔法戰士一名

D.雖然沒有攻擊力，但可以詳知敵情的機械戰士一名

E.長相可愛有如維尼小熊.可以分散敵人的注意力的戰士一名

解答在下方，選定了再往下看哦~


























解答..

這是在測試你經不起何種愛情攻勢

選A.B...你是一個禁不起強硬攻勢的類型，只要不斷施展攻勢以引起你的興趣，最後你就會愉快的答應。

選A.C...你是一個禁不起溫柔攻勢的類型，只要在遇到困難時，對你親切的伸出援手的人，你會覺得他充滿光輝。

選A.D...只要遇上能和你商量重要事情的人，你就打開心扉。無意中，你就會對能認真和你討論煩惱的人產生愛意。

選B.C...你是一個無法接受強硬攻勢的類型，自然的從朋友到戀人才是你能接受的。

選B.D...你是一個禁不起禮物攻勢的人，如果常收到高價的禮物，會不知不覺的感到欣喜若狂。

選C.D...你禁不起消極的攻勢....你常被在你面前不知所措，行為純真的人吸引...

給所有選到E的人：你真是天真無邪，能再認真考慮一下再做選擇嗎……

更新音樂分享 - Stephen Bishop / Stephen Bishop

IT MIGHT BE YOU / Stephen Bishop

Time, I've been passing time watching trains go by
All of my life
Lying on the sand watching seabirds fly
Wishing there could be someone
Waiting home for me

Something's telling me it might be you
It's telling me it might be you
All of my life

Looking back as lovers go walking past
All of my life
Wondering how they met and what makes it last
If I found the place would I recognize the face

Something's telling me it might be you
It's telling me it might be you
So many quiet walks to take
So many dreams to wake and there's so much love to make

I think we虐e gonna need some time
Maybe all we need is time
And it's telling me it might be you
All of my life

I've been saving love songs and lullabies
And there's so much more
No one's ever heard before
Something's telling me it might be you
Yeah, it's telling me it must be you and
I'm feeling it'll just be you
All of my life
It's you, it's you I've been waiting for all of my life
Maybe it's you Maybe it's you I've been waiting for all of my life.

[轉貼]如何培養 會生活 懂生命 的孩子

如何培養會生活懂生命的孩子

主講人：游乾桂

聽說人一輩子看到一個人一眼只有1/61的機率，今天能與大家見面，希望大家把緣分放在心上，我們好「有緣」，好「惜緣」。

學習看到孩子的優點

一張白紙上有個黑點，我們通常都是看到那個黑點，這些年透過自己不斷學習，我漸漸看到的是白色的部份。

孩子若有85%的優點，15%缺點，大部分的家長都忘記看見他的優點好處．所以，有位心理學家曾說過：「孩子需要一個懂得疼惜他的父母」。有個「比馬龍」定律就是：你用什麼眼光看你的孩子，他就會成為那樣的人。

發明電燈的愛迪生，當學校的老師都放棄他，認為他一無可取，把他帶回家交給他媽媽時說：「笨蛋還給你」，愛迪生的媽媽卻對他說：「別人看不起你，媽媽覺得你不錯」。

因此看孩子的角度不同，結果就會不一樣，最重要的是讓孩子有自信。我曾經在精神病院輔導過一位台大醫科畢業的病人，透過對談了解他的成長歷程，發現他從小學到高中從未得過第2名，從中讓我體認到承受高壓力（高處不勝寒）的人容易失敗且敗得很慘！

其實失敗可以帶給人經驗和閱歷，兩者加起來則形成智慧；我們究竟是要培養孩子成為會讀書的人還是有智慧的人？

培養孩子成為具有智慧（思考、想像、創造力）的人

會讀書的人，是從對的答案裡作出對的答案（擁有的是記憶力）；有智慧的人，是從對的答案裡找出錯的地方，或是從錯的答案裡找到對的地方（擁有的是思考想像和創造力），會思考、會動腦的人可能在學校的表現差強人意，然而記憶無法長久，因為我們的腦總是重複在作記憶和遺忘的工作，許多的答案也隨著時空變化而有不同。

現有科學知識在8年內許多都被新的結果推翻，例如玉山的高度隨著地殼變動而改變，每年實際高度都不同；1904年萊特兄弟發明飛行器才開始有「飛」的名詞產生；過去速度是低音速，目前是高音速，將來可能是光速，因此，記那麼多東西幹麼？

腦袋如果背太多東西，就不可能想很多；若只會背，不會想（思考），腦子就好像被水泥糊起來一樣。曾經有記者問過我，我對孩子的期望是什麼，我不假思索地回答：健康．快樂和記得愛我。

許多人是用錢養孩子，不是用心；最近自己一直在想：有天我老了，會希望孩子怎麼對我？他們以後會有什麼記憶？會想到爸爸給過他什麼？你想到孩子的又是什麼？我會希望我的孩子能夠想到好多好多，例如：我和兒子是一起騎腳踏車、泡湯、爬山、溯溪的好朋友。然而，有人每天的生活模式是：早上刷牙、洗臉、罵小孩，晚上是吃飯、沐浴、更衣、罵小孩，希望大家和孩子之間不是這樣的朋友。

教育的目的是教他成為一個人

教育的目的歸要一句話是教他成為一個人。我們反省一下自己的生活是這樣嗎：

1．每天忙得像豬，每天作牛作馬（動物）

2．每天活得像機器（會動的人，會走路的殭屍，還是年輕的老頭？）

你的偉大的貢獻只是工作嗎？我們讀了那麼多書是為了工作？還是為了生活？很多人生活就是拚命讀書、努力工作、拚命賺錢，最後是養病。讀書和工作並沒有最直接的關係，並不是很會讀書就會當總經理，它所靠的是能力；生活就是一種能力（耐），讀書和錢只是一個媒介，最終的目的是懂得生活，也可說是為了編織一個夢想，一個活生生的夢，快樂有趣的夢。

生命是一種慈悲喜捨

生命是一種慈悲喜捨，這比讀書更重要，會成為一輩子受用的資產，也是現今社會所欠缺的東西。一流的人不慈悲就沒有用，醫生不慈悲，對病患不能視病猶親，就對社會無用；一流的化學家不慈悲，製造毒物來害人就是恐佈分子，也對社會無用。

我有個朋友是醫師，他說他每天開藥時都很掙扎，為了平衡自己，他在開藥的同時，也提供養生資料給病人，希望他們身體健康下次別再來。其中有個養生方法是：天天要運動、好好睡個覺、慢慢吃頓飯

有人一早起來就喝咖啡和茶，難道一早起來還這麼累嗎？不健康的人，脾氣會不好，就不會以身作則。

最近的詐騙事件頻傳，他們都是很聰明的人，像我就想不出來這種騙術，如果把他們的聰明才智用在正途該有多好。

因此，一流未必有用，有用必定一流，希望社會不要充斥著一流而無用的人。有用的孩子或許他們很質樸，但他們會像金庸筆下的周伯通般「大智若愚」。

培養孩子的內在智慧

人有外在智慧與內在智慧，外在智慧指的是成績和分數，內在智慧則指動機（即主動學習的能力）這是孩子將來智慧的源泉，包含慈悲、尊重和理性。

隋文帝至清乾隆總共出了868個狀元，每個幾乎都沒有什麼出息；曹雪芹（紅樓夢作者）、李時珍（本草綱目作者）等人都是落第的書生：因為曹雪芹的文思澎湃（思考創意取向）因此無法符合八股的科舉制度（記憶取向）另外，興趣也很重要（如果沒有興趣作一份工作，很難做一輩子），職業只是努力讀書謀求生活的工作（會想退休）；志業則是很喜歡做很開心的工作（永不退休），而慈悲就是一種志業，希望我們能夠培養孩子能以志業的心情去做工作。

教孩子閱讀自己和大自然二本書

有位哲學家說：教孩子要讀二本書：一本是自己，一本叫做自然。希望孩子能夠來閱讀這兩本書，不單用眼睛。

第一本書讀自己，就是指興趣、性向、能耐，能夠演活自己演好自己的人生（擁有自身獨特性）。

有些人是大器晚成者，例如非洲之父史懷哲，他考不上大學，後來是因為拉了一手好手風琴，一位校長破例讓他在該校讀書，他主修歷史，自修文學，30歲的時候才唸醫科，38歲畢業。

老頑童劉其偉，他有許多頭銜，工程師、人類學家、冒險家、畫家，他在38歲才開始畫畫，66歲成名，他的一生活得豐富而精采！

因此，有的人是大器晚成，有的人生是柳暗花明又一村，有時路轉個彎會更好，成功需要時間，當累積到很豐富時，成功就會來到，就會水到渠成。

很多人，小時了了大未必佳，因為他提早將自己的日月精華用光了；如果2歲就會吊單槓，對他的身體發展會有害處。記得有個長跑選手蒲仲強很早受矚目卻不能長久，有人提早上大學資優生，但他們幾乎沒有童年的生活。

例如：有個人12歲上哈佛大學、16歲畢業考上普林斯頓研究所，記者問他：你在哈佛最大的經驗是什麼？他回答：除了寂寞，還是寂寞。因此，我們不要用大人的角度來要求孩子，時候到了就會水到渠成，該你的就是你的！

第二本書是大自然，不要只是教孩子看書，要多帶孩子看山看水，看古道幽徑星星月亮，從自然中可以學習到很多書本學不到的東西。例如：颱風來襲時，行道樹東倒西歪，躺下數萬棵，但森林中的樹往往佇立不搖，我發現其中的道理隱在自然的平衡哲學裡，森林的樹枝幹對稱而生，找著最平衡的肌理，於是耐得住風吹雨打，行道樹修修剪前，則弱不禁風。

要給孩子一是活路（演活自己人生的路），二是退路，不會讀書硬要他讀書就會成為死路。人活著常常會忘記兩件事呼吸和快樂，因此只要他還存在（有呼吸）就有希望。就如同「失之東瑜，收之桑榆」的意思。

不忘讚美孩子

讚美可以用最少的力發揮更大的效果，看到孩子的好處，就要去讚美他，他才會演好他自己，孩子會用父母所看到他的好處，演給父母看。例如：我女兒很喜歡烹飪，我讚美她：今天一定有一個仙女來過，不然怎麼會變出這麼好的東西出來？女兒就會越作越起勁。每天孩子一回來，我問的不是你在學校學了什麼？而是：有笑話嗎？現在兒子回到家就會對我說：今天有笑話，聽不聽？

「量力」而行，現在做不到，來日方長，日後有可能做得到，因此不要讓孩子永續的能力失去了，給孩子自信，他就會告訴自己：我行、我能，我再加加油！自己會為自己加油，未來就會有獨領風騷的機會！

將來的時代是創意取勝的時代，創意就是把兩個不相干的東西結合在一起，例如：WALKMAN就是結合Walk和Man的兩個概念而創造出來的; 水管是因為澆花的人要澆好幾處不方便而發明的；透明電梯是因為除了上樓梯外，還想看風景的想法而產生的。

家長必須要常常聆聽孩子的心聲，當孩子有時候突發奇想時，千萬不要罵他胡思亂想，而是叫他好好再想一想。家長是孩子的推手引領者，如何把孩子珍貴的東西引發出來，並將孩子從幻想世界慢慢導入現實是家長的責任。

把孩子的體力健康找回來

如果孩子不健康他所跑的人生是短路不是長路，擁有健康身體能夠讓學習產生1.75倍的效率。

建議每個家庭建構一個運動時間，我們家是騎腳踏車，兒子稱它為「發現台北的秘密花園」，因為和他們一起騎腳踏車，我發現台北的美，甚至發現住家（木柵）附近特別漂亮的地方和小湖泊。

你對自己住的地方了解嗎？是否能夠讓孩子有美好的回憶？和他們一起去織夢？

和孩子一起編織夢想

讀者文摘上有個故事：老師告訴小朋友每個人只要捐出5元就能幫助非洲的人鑿一口井。有個小朋友回家跟媽媽要5元，媽媽說我們一起做資源回收賺這5元。

後來老師說上次我說錯了，鑿一口井應該是5000元，於是那個小朋友號召全班同學一起做資源回收賺錢，加上企業的贊助，最後完成了這個夢想！

因此，絕對不要小看孩子，他們有無限的可能性。希望每個父母能幫助孩子圓夢，在日常生活中只要給孩子機會，他們一定可以做得到！

我和孩子一起去溯溪時，原本很擔心他的安全，有次他跑太快，不小心跌倒了，他反而告訴我這裡有窟窿，你要小心喔！如果不給孩子機會，他的這種特質（關心他人）會出不來！

我會帶孩子和我去球場，自然而然他很喜歡球類運動，也精通許多球技！也會自己看NBA（主動去學習），有次和一位年長者比賽他故意比輸，他告訴我他讓他的（會為別人想）。

這世界原本就是風風雨雨，重要的是如何跨越面對風雨，孩子有一天終究會離開學校，還原成一個人，馬上就要去面對嚴酷現實的生活，所以要有生命，有夥伴朋友助力，如果擁有這些特質，就會有機會！讓孩子開心一點，歲月轉瞬即過，這些事不趕快去做，以後就做不到！

[轉貼]《生命教育》給孩子應付挫折的勇氣

Source: 《商業周刊》--《生命教育》給孩子應付挫折的勇氣
Address : <http://blog.pixnet.net/atwn2face2007/post/5249106>

atwn2face2007 | 14 June, 2007 11:36

趁黃金五階段 教他愛自己

台灣教育只注重如何成功，而非如何活，一旦漠視自我系統的發展，將影響成人期所有生涯發展及自我價值感。

文●成章瑜--全文引自《商業周刊》

今年初，《商業周刊》曾推出「快樂國丹麥」專題，探索這曾經是高自殺率的北歐雪國，為何能轉型為全世界快樂指數最高的國家？剝絲抽繭後發現，這與改革後的教育價值有相當大關係。

丹麥的教育，是自小從人「出發」，從幼兒時期培養孩子的社群能力，到訓練孩子多元的嘗試，不侷限在教科書上的學科學習。誠如一位丹麥教育家所說：「增加知識固然重要，但若一個人無法體認人生的重要，那麼所有的知識都沒有力量。」丹麥人不在於教育孩子可以做些什麼，贏過多少人，更是「我是誰」的自我探索與認識！


影響，始於幼時——
憂鬱、精神疾病，都在幼年埋下導火線

反觀台灣，教育努力傳授一個又一個的知識。「但是沒有人教你，你是誰？你為什麼而活？」陽明、中央、交大、清大四校聯合校長曾志朗說。如何學習成為一個「人」， 過程是掙扎的。從「我想成為」、「我能成為」，到「真正的我是誰」，而不是「我應該是誰」的歷程間，中間有太多的選擇、掙扎、抗拒、接受、適應、改變和突破，但是我們通常只追求標準答案：「如何成功，而非如何活，」曾志朗說。許多人的厭世、底層的不快樂…，都與「我是誰」的定位探索不足，有很大關係。

人，在發展歷程中，童年到青少年間的早期經驗，通常是黃金人格發展期，也是「我是誰」的重要探索期。人生的光和影，也在這個時候發生。

十一歲的小秀，放學回來自動煮飯，幫妹妹小穎洗澡，有時候，她會把小穎抱在腿上，幫她把頭髮吹乾，就像媽媽一樣。自從媽媽自殺後，小秀在別人面前總是大笑，像要掩飾什麼，但是她好痛苦。大熱天的，她穿了三件衣服，團團把自己包住，因為她認為這樣最安全；七歲的小穎，一年級了，卻常常尿褲子。一下課，她不跟其他同學玩，一直瘋狂的在教室繞圈圈，直跑到上課為止。這是一個媽媽自殺，爸爸三度自殺未遂的個案，發生在高雄楠梓。

兒童期的人格發展影響一個人至深，很多研究都發現，許多自殺或憂鬱症疾病的成因，從早期人格發展中，就已埋下導火線。案例中的小秀，就是過度早熟，認為自己的角色應該和媽媽一樣；小穎則是行為退化，而且有嚴重的失親焦慮，才會一直奔跑。

生命早期經驗，是建立人格的黃金階段，如果沒有正確的發展，可能會導致日後人格方面的問題，像邊緣性人格、強迫性人格、反社會人格…等。如果父母能提早注意，在孩子未來遇到問題、挫折，或是不可預期的家中變故時，就能有健全的人格，度過人生難關。

奠基，為時未晚——
十八歲之前，要讓孩子充分探索自我

什麼是黃金人格期？

George是一家創投公司的經理，平時上班忙，他和目前台灣很多假日父母一樣，只在週末才把孩子從保母家接回來。女兒兩歲了，有一天他接孩子回來，孩子不但大哭，而且用小拳頭打他。他很疑惑，女兒是在鬧脾氣嗎？

零到一歲的兒童，是發展自信及安全感的關鍵期。此時的孩子需要肢體的接觸，像擁抱、親吻、握手，需要父母或重要他人像老師的傾聽。如果缺少肢體的接觸，愛的匱乏，會讓孩子在未來遇到挫折時，因缺乏安全感會轉而攻擊自己。別小看只是母親的短暫離去，孩子都會有「分離焦慮」。

三歲定終身也是有原因的。一到三歲的孩子開始探索世界，這時吃飯掉飯粒，或是玩電插座，父母的態度不是打罵制止，而是握住小手教導，如果阻斷探索，孩子自然退縮，存在感自然低落。

三到六歲，則開始對自己的身體好奇，父母這時要正確的引導認知，否則孩子長大後，會有罪惡及內疚的情感性疾患。

十歲的小祥，下了課喜歡和同學一起打球，打完球再回家寫功課，但父母認為打球會影響成績，不讓他打，小祥好沮喪，跟同學說，他好想死。

六到十二歲，是孩子透過學校老師和同學，開啟認識世界的窗口，許多父母這時都忘記放手。孩子依附在父母的觀念下成長，看不到自己的長處，未來不會跟自己相處，也不會跟別人相處。反之，社會適應力越高，受挫的能力也會越好。

十二到十八歲的孩子，必須在同儕關係裡找到自我認同，是進入大社會前的關鍵期。這時的孩子需要同儕與團體關係證實自我的存在。但父母都怕孩子飛走，對於同儕人際關係反而嚴格限制，導致孩子情緒沒有出口，自我角色也會混亂。

思考，活在當下——
在生命花園裡找出自我的價值

回頭想想，在你的生命歷程中，你是怎麼過的？你的父母又是怎麼要求你的？

執業二十年的精神科醫師王浩威說，在他的病患中，最近出現龐大的「後青年」及「後中年憂鬱」問題，站在事業成功的頂峰，人生突然走不下去了。因為突然不知道自己是誰？為何而戰？「自我概念被壓抑，很容易失去自發性動機，」王浩威說。

黃金人格期中自我系統的發展，深深的影響成人期所有生涯發展是否順利，以及一個人終生追求的價值。

自我概念的特性是：

自我：我是怎麼樣的一個人？

理想我：我應該是怎樣的一個人？

世界觀：對自己以外的人、物、大自然、世界倫理的看法，以及這世界中我的定位。

「自我概念積極者，學習動機較強，有助發展自己的生涯，」牧愛生命協會執行長吳美麗說。反之，生命中如果缺乏光，陰影很可能變悲傷、憤怒、甚至產生攻擊自我的行為，形成人格方面的疾病。

「都是你的錯！」「你到底是怎麼搞的？」這樣的咆哮、獨裁、批判，是我們常聽到的指責。這裡面透露的訊息跟童年的早期經驗，被壓抑的受傷，以及害怕失去控制有關。這種手指指向別人，很少指向自己的人，特質是非常自我中心，但心中又極度缺乏安全感，「是潛在的邊緣性人格疾患，」吳美麗說。

若換成的場景是：「都是我的錯，」「我不值得，」「我想要讓你高興。」這種事事討好，常道歉、懇求、讓步以及用低姿態取悅他人的人，常常強烈要求自己，是完美主義者但又缺乏自信，「這可能是憂鬱、焦慮、有自殺傾向的潛在病患，」心理諮商師也是薩堤爾人文中心執行長趙曉娟說。

觀看自己的生命歷程，有時很殘忍，但也是人生找到下一個出口的必要路徑。

當很多人還在思考我是誰時，曾志朗很小就開始思考：「我跟別人有什麼不一樣？」
曾志朗說，就生物的多樣性來思考，每個人都應該有自己的生命花園。真正的多樣性是，我跟別人不一樣沒有關係，別人跟我不一樣也無所謂，在不一樣裡，也許生活情境很好，也許並不理想，兩者間我如何找我的定位，然後如何增進我自己。這個世界，有木匠、有工匠、有科學家、有舞蹈家，也有掃地的清潔工，這個世界組合起來就很美。「了解生命，一定要從這個地方去想，」他說。

在丹麥情況正式如此。知名銀飾公司喬治傑生（Georg Jensen）的銀匠麥克．伯克佛（Michael Birkefeldt）的大女兒立志當演員。這並非台灣父母望子成龍型的工作，但這位丹麥爸爸全力支持，他說：「她們必須傾聽自己心裡的聲音，找到自己的人生！快樂很重要的因素，就是你必須要能選擇自己的人生！」

「這麼多人想放棄生命，因為生命中缺少一份值得，」政大心理系教授許文耀說，他從小患有小兒痲痺，但是陪著他面對人生的，其實只是媽媽剛出爐的饅頭，一種熱騰騰、冒煙的幸福。這裡面有一個愉快的記憶，就是孩子跟媽媽→做的過程→相互的陪伴→慢慢變出饅頭→好吃的香味…。生命中的真正的曙光，常常就是來自重要他人，相處時間，及共同經歷的發展歷程。

體認，真實自我——
接受自己的不完美，看到自己的長處

「我已經夠努力了，」「我的努力就到這邊了，」「你不要叫我再努力了。」這是很多孩子和父母的對話。努力，也是目前生命困境的一大迷思。努力不等於能力，努力並不能解決一切。「我們應該強調能力增強觀，遇到挫折，能力不夠沒有關係，我可以透過學習來增強，看到自己能力的長處，就能設計脫困的方法，」許文耀說。當生命學習欣賞、悅納、肯定自己，珍惜自己的生命，並尊重與激勵別人，身心自然能安適的立足天地之間。

台灣憂鬱及自殺率飆至五十年新高，缺少的就是對生命的覺察。從政府，從家庭，都有很多事情可以做。

在官方，教育部雖有生命教育學習網（http://life.edu.tw/homepage/091/new_page_2.php），亦有少數針對生命教育的教材資源，但使用者稀，台灣中小學共三千八百多所，截至五月底，教材連結的最高點閱數卻僅一千多筆，且相關資源多為平面的檔案，缺乏多媒體等更多元、豐富的內容及呈現方式，這正反映對生命教育的匱乏與不足。

在家庭與個人，問一問你，是不是錯過了人生的黃金人格發展期。你，還要讓你的孩子拚命追求第一名，在生命花園中迷路嗎？

[轉貼] 十一種值得女生交往的男生

第一種，他懂得尊重你
他對你的愛比要求多，他對自己有主見，對你則不會太有主見。他尊重你作出的各種人生選擇，鼓勵你發展自己專長。現代好男人的一條重要標準是，尊重所有的女性，包括僅有一面之緣的人。


第二種，他的追求很有誠意
他不屬於你十分喜歡的異性類型，但是他追你追得很有誠意，而且你喜歡的類型，交往再多都是失敗的例子。他們有你前任男友的優點，但也沒有你前任男友的缺點，而且他有的優點，很多人都沒有。

第三種，他對你噓寒問暖，關愛體貼
他們已經很熟悉，雖然沒有了熱戀的心跳感覺，但它確實比任何人都關心你，在你苦惱的事，他永遠站在你這邊，耐心傾聽你倒苦水；他記得你提過的朋友名字；你口渴時他輕輕遞上香茶......這些都無聲地傳達他真心喜歡你的資訊。

第四種，你的家人朋友欣賞他
長輩們經風曆雨閱人無數，眼睛自然比你毒。你對他很挑剔，但他卻很能夠贏得你朋友，家人的欣賞。他懂得讓每個人心情舒暢，懂得給人安全感。從性格上說，他不是一個非常易變的人，不會讓人覺得很難把握和相處。

第五種， 他提很多對你有益處的要求
他對你要求很多，但是都很合情合理，而且這些要求對你有好無壞。這樣的男友是真心愛護你的。

第六種， 他胸襟開闊，寬容忍讓
兩人發生爭執，通常是他最先讓步。他懂得如何表達自己，並耐心聽你說話，如果你是對的，他能夠承認錯誤；即使你不對，他也願意原諒你。有話可以好好講，不會動不動就拉下臉來，送你一臉的表情暴力。也不會為一點小事發脾氣或賭氣，自虐虐人。

第七種，他喜歡小動物，善待你的寵物
通常這樣的人都有一顆愛心。你可以從他對待寵物的方式瞭解他的待人接物。對動物有愛心的男人，也一定會照顧好自己的家人和伴侶。而一個會在路上踢打流浪貓狗的男人，都有暴虐的天性。

第八種，他有自己的愛好，有運動的習慣
有某種運動愛好的男子，較容易找到情緒的出口，不會沒事找事的折磨你，和一個心中有熱情的男人在一起時，日子就會充滿樂趣。一個能在生活中找到自己愛好的那人一定會給人生機勃勃的感覺。

第九種， 他對感情無怨無悔
一個男人一輩子註定會有多少次戀愛，他在不斷的實踐中獲得經驗讓自己完善起來。"專一"的定義並非是他只能一生愛一人，而是每愛一個人的時候他都一心一意。如果他曾經有過刻骨銘心的感情經歷，並為此真心付出過，那麼至少可以證明他是個深情，敢於承諾的男人。一個願意為感情破裂分擔部分責任的男人。

第十種， 向他傾訴是安全的
他能開誠佈公地與你溝通，他懂得傾聽，知道什麼時候該說話，什麼時候該閉嘴。你不會害怕對他表達，當你和他分享自己的感受與思想時，能覺得安全。良好溝通的基礎是信任，在他面前，你確信不會因為表達內心深層想法而遭受到嘲笑或傷害。這就叫安全感。

第十一種， 不會因為朋友而忽略你
他有正常的社交圈，有彼此信賴的好朋友，也重視他們，但他不會為了朋友而把你晾在一邊。他能夠獨立思考和行動，而非唯朋友是從。並且，不需要你耳提面命，他就能清楚掌握女朋友與異性朋友的分界


重點是........................這種人，超難找ㄉ啦！！！！

The words in Grey's anatomy s2e5

Bailey: You haven't signed those divorce papers yet, have you?

Shepherd: no~ Bailey... Tell me what to do.

Bailey: (Just smile)

Shepherd: God, why does this have to be so hard.

Bailey: It's not hard. It's painful, but it's not hard.
come on, you know what to do already.
If you didn't, you wouldn't be in so much pain.

[轉貼]男,女人回味愛情

男人回味愛情
初相識：她真美，如同天使。
戀愛時：她是世界上最好的姑娘，我一定要娶她！
結婚1年：我的老婆還不錯，稱得上是賢內助，只不過有些小毛病，偶爾也耍耍脾氣
結婚5年：她開始變得越來越俗不可耐，越來越蠻不講理。
結婚10年：她是世界上最醜最不近人情最不講道理的女人，當初我怎麼會娶她？
結婚20年：不計較那些缺點，除去脾氣太糟糕，她還勉強可以容忍。
結婚30年：有時候她也挺明白事理，挺懂感情，挺會料理生活的。
結婚40年：老伴真是不錯，持家有方，在外可獨擋一面，來世一定還要娶她。
她去世了：我真是說不出的難過，因為我失去了世界上最好的女人。

女人回味愛情
初相識：又笨又呆，真是十足的傻小子！
戀愛時：他太老實了，不過還挺聽話，讓人可憐，我會嫁給他嗎？
結婚1年：我的他還不錯，知書達理，又會體貼人，還有一點點魅力。
結婚5年：才發現他聰明絕頂，才華橫溢，超凡脫俗，非同一般。
結婚10年：他是世界上最好的人，真不知道如果沒有他，我該如何生活？
結婚20年：他可以稱道可以炫耀的地方真是越來越少了，充其量只能算是個男人
結婚30年：他的毛病越來越多，懶惰，愚訥，固執，無能。
結婚40年：整個又呆又笨的糟老頭，下輩子說啥也不能嫁他。
他去世了：這個死老頭子，害了我一生，撇下我就走了

VALENTINE'S DAY DON'TS

From LisaNova: Hopefully this video will help some of you guys avoid some of the common pitfalls that have plagued men for years...because Valentine's Day is the most important day of the year...right?

LisaNova's Vloghttp://www.youtube.com/profile?user=LisaNova